夏季减肥有哪些注意事项？夏季减肥要注意三宜

　　北京时间4月22日上午8:30  ，登场NBA季后赛的尼克对决正在如火如荼地进行之中，纽约尼克斯回到主场，斯暴士领迎击克利夫兰骑士队
，击骑加兰两队的先米G3之战正式打响
 ，前面两场
，投中双方大比分1-1战平。登场这组对决
，尼克也被普遍认为是斯暴士领实力非常接近的一组较量，从即战力来看，击骑加兰骑士队要更胜一筹 。先米因为他们拥有米切尔+加兰+阿伦三大全明星级别球员，投中自米切尔加盟球队后
，登场骑士的尼克整体即战力飞速提升，骑士也是斯暴士领时隔4个赛季 ，重返季后赛。米切尔可是这个赛季的71分先生 ，入选一次第一阵容应该稳了。此外，加兰和阿伦的能力也不容小觑，两人去年都入选过全明星 
。

　　另一边的尼克斯队，更多则是靠布伦森和兰德尔两人支撑 。布伦森或许是目前最被低估的球员之一了，他没有什么身体天赋，身高是有1米85，也没有什么成就和荣誉 ，但这个赛季的布伦森，加盟尼克斯后让人眼前一亮  。他不仅激活了整支球队，同时还激活了兰德尔，极大减少了兰德尔的带队压力。赛前采访时 ，兰德尔表示 ：“我的心态很棒 ，我享受挑战，我很兴奋 
。这是我九年职业生涯最开心的阶段
，这就是你如此努力的目的
。”现在 ，尼克斯将回到主场氛围爆棚的麦迪逊广场花园，尼克斯能够在本赛季迎来突破吗？

　　本场比赛，双方在首发阵容上面，尼克斯这边派出的是兰德尔 ，布伦森，巴雷特，格兰姆斯和罗宾逊，骑士这边派出的是
，米切尔，加兰，莫布利 ，阿伦和勒韦尔。首节比赛开始 ，阿伦跳球获胜，骑士队率先拿到球权 ，米切尔借助掩护都的中距离跳投出手 ，打进本场比赛首个进球，兰德尔突进篮下造成杀伤 ，站上罚球线两罚全中，阿伦禁区内的强行抛投正入网心 
 ，阿伦回眸望月上反篮同样也进 ，巴雷特接球后的快速三分同样也有，格兰姆斯原地暴起上篮，轻松命中，米切尔快攻反击一条龙上篮得手，巴雷特大跨步扛着防守 ，强行上篮也进 。

　　首节比赛，两队在投射上面的效率并不高
，双方展开打铁大战
，莫布利禁区强攻擦板命中，阿伦篮下吃饼同样得手 ，巴雷特轰进一个三分球 。第一节比赛结束，两队战成17-17平。次节比赛开始，加兰面框冲击篮下的一个抛投，先为骑士队开张，奎克利中距离干拔跳投还击一球，哈特的飞身上篮轻松打进
，兰德尔弧顶飙进一个三分球，尼克斯队的手感逐渐回暖，巴雷特内线连攻两球都进 ，但是骑士队，还是走不出得分荒，全队三分球命中率不到20％，上场比赛得分全队最高的加兰，本场个人表现则是灾难级，上半场12投1中，全队只依靠米切尔一个人苦苦支撑。

　　尼克斯单节领先骑士13分，半场比赛战罢，尼克斯45-32领先骑士13分。上半场，米切尔12分7篮板 ，兰德尔5分5篮板2助攻 ，布伦森8分3篮板3助攻，巴雷特14分5篮板。下半场比赛开始，易边再战
，布伦森突破抛投正入网心，揭开第三节比赛序幕 ，勒韦尔埋伏底角 ，三分接球就投一箭穿心  ，兰德尔三分球立马予以回应  ，兰德尔继续冲击篮下造成杀伤
，站上罚球线两罚都有 ，哈特也冲击篮下，惩戒骑士篮筐 ，奎克利飞身上篮稳稳打进
。尼克斯完全占据了主动权
，一直保持着十多分的领先优势 。

　　骑士这边 ，加兰仍然不在状态
，米切尔也难以救主，三节比赛打完，尼克斯72-55领先骑士17分 。末节决战 ，客场作战的骑士队已经信心全无 ，尼克斯虽然外线手感也比较一般，但他们也能够不断冲击骑士内线进行得分，两队分差最多来到了25分以上 ，最终 ，尼克斯主场99-79大胜骑士队，大比分2-1领先骑士。

　　数据方面
，骑士这边 ，多诺万-米切尔22分7篮板4助攻；卡里斯-勒韦尔17分4篮板3助攻；埃文-莫布利10分10篮板；贾勒特-阿伦6分5篮板；达里厄斯-加兰21投4中只得到10分3助攻。尼克斯这边，RJ-巴雷特19分8篮板3助攻；杰伦-布伦森21分4篮板6助攻；朱利叶斯-兰德尔11分8篮板3助攻；米切尔-罗宾逊7分7篮板3助攻；约什-哈特13分6篮板。值得一提的是，本场比赛罗斯也登场了2分半钟 ，虽然没有得分，但引来主场球迷一阵欢呼。

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